预防前列腺炎洛阳男性要怎么做？

前列腺炎一直威胁着男性的身心健康，一系列的症状扰乱了患者的日常生活与工作，常常是使患者无心投入到工作中去。并且若不积极治疗，还容易引发其它并发症的出现。因此，洛阳阳光医院提醒，前列腺炎患者要尽早到正规医院治疗，尽早摆脱前列腺炎的困扰，并且在治疗期间做好相关的预防工作，避免前列腺炎卷土重来。预防前列腺炎洛阳男性要怎么做?

洛阳男性要怎么预防前列腺炎?

1、男性应多喝水，及时的排尿：多喝水能够稀释血液，还能稀释尿液，对膀胱起到冲刷的作用，减少病菌的滋生。但是千万要及时排尿，不能习惯性的憋尿，不然尿液的逆流，也容易造成器官的损伤。

2、日常防寒、保暖工作要做好：天气冷了，就需要及时的添衣。男性受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，从而影响到正常的排尿，进一步诱发前列腺炎。

3、注意日常饮食：养成健康的饮食习惯，饮食清淡，不吸烟喝酒。过于辛辣、生冷等刺激性的食物，会引起血管扩张，促使前列腺充血，引发前列腺炎;长期的烟酒刺激也极容易造成器官性充血。

4、不要太劳累：如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所复发或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后70%都曾患过前列腺炎。

5、尽量不要久坐：即使久坐也要座硬底的椅子，特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。

6、适度的性生活：性生活一定要坚持一周少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错)，不断更新前列腺的内环境，使前列腺管道通畅，促进其恢复。

洛阳阳光医院温馨提醒：面对前列腺炎的侵袭，广大患者要及时到医院进行检查，针对病因进行治疗，以免给自己的身体增加负担。在选择医院时一定要选择正规的医院（男科），只有的才是有保障的。

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洛阳阳光医院，铺开男性健康大道

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