日常生活中洛阳男性要怎么预防前列腺增生

随着年龄增加，前列腺增生的几率也越来越大，患有前列腺增生的男性会出现尿急尿频的症状，由于前列腺增大对膀胱造成挤压，患者常有尿不尽的感觉，即使是刚上完厕所也会觉得有尿意。那么，下面来听听洛阳阳光医院详细分析前列腺增生要怎么预防?

日常生活中洛阳男性要怎么预防前列腺增生：

1、戒烟戒酒：经常吸烟喝酒的男性，器官受到酒精和尼古丁的刺激，易出现增生，男性应戒掉吸烟喝酒的习惯，保持健康的作息，可以预防前列腺增生。

2、避免久坐：由于工作原因，很多男性需要久坐在办公桌前，有些人为了节省时间习惯憋尿，饮水也较少，也很少起来活动。前列腺长期受到压迫易出现增生。

3、适当休息：过度劳累时身体素质降低更容易生病，在工作之余男性也要学会放松，适当休息，避免器官过劳，自己也要加强锻炼，提高身体素质。

4、注意个人卫生：保持卫生是预防疾病的重要因素，不注意卫生、比较邋遢的男性，身体易被细菌侵入，等出现疾病时才感到后悔。

洛阳阳光医院温馨提醒：年龄越大，出现前列腺增生的几率也就越高，男性要注意保养，经常锻炼，定期到医院检查，维持身体平衡，是预防前列腺增生的方法。

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